Le golf est un sport à la fois attractif et complexe. Chaque parcours nécessite des coups différents. Aussi, chaque coup requiert une maîtrise parfaite des gestes techniques ainsi que d’autres variables telles que le placement du drapeau et de la lie, la direction du vent ou encore le climat. Vous pourrez mieux les contrôler et devenir polyvalent en suivant les conseils des professionnels présentés dans ce guide.
Les différents types de coup au golf
Réalisez le parcours avec différents coups, car les meilleurs joueurs peuvent en jouer plusieurs. Cependant, vous pouvez également jouer différents parcours avec seulement un modèle de coup, tant que les techniques utilisées vous laissent marquer des points. Si vous souhaitez exceller dans ce sport, exercez-vous sur un simulateur de golf maison. Le joueur Jack Nicklaus exige, par exemple, un fade pour obtenir un bon score, alors qu’Augusta National favorise plutôt le draw. Un golf d’intérieur vous permettra de réviser vos coups, tout en restant chez vous.
Voici les différents types de coups de golf :
Les coups de base
Voici la liste des coups de base au golf :
- le drive : c’est le coup de départ sur chaque trou et le plus utilisé sur les par 4 et 5. L’objectif est de frapper la balle assez loin et tout droit ;
- le coup d’approche : il consiste à frapper la balle le plus loin possible pour atteindre le green. Vous pouvez utiliser les fers ou les hybrides, en fonction de votre maîtrise ;
- le chip : ce coup exige beaucoup de précision et de contrôle, car l’objectif est de faire rouler la balle le plus loin possible. Il se joue généralement autour du green avec un fer 7 et un lob wedge ;
- le pitch : grâce à ce coup, la balle passe plus de temps dans les airs qu’au sol. Il ne nécessite ni un swing complet ni beaucoup de force ou de vitesse. Il se joue avec des wedges (pitching wedge ou lob wedge) ;
- le putt : il consiste à faire rouler la balle au sol et permet d’économiser des coups.
Les différents types de coups pour un joueur plus avancé
En voici la liste :
- le coup de poing : vous l’utilisez généralement lorsque vous êtes en-dehors du fairway, dans le rough et parfois même, dans les arbres. C’est un coup légèrement bas qui peut s’éloigner sur une bonne distance. Vous pouvez sauver vos coups par tour si vous arrivez à bien les frapper ;
- le stinger : il s’agit également d’un coup plus bas pour garder la balle hors du vent. En effet, certains terrains nécessitent un stinger en raison de leur fermeté et du vent ;
- le draw et le fade : le draw est un coup qui s’incurve de manière contrôlée vers la gauche pour les gauchers, tandis que le fade se contrôle vers la droite, pour les droitiers. Ce sont des techniques très précises pour attaquer les quilles ou pour profiter de la cambrure d’un trou. De plus, elles permettent de réduire les doglegs ;
- le hook et le slice : ces coups sont généralement frappés par accident en raison d’un mauvais mécanisme. Si le slice est dédié aux joueurs amateurs, le hook lui, est réservé aux joueurs confirmés. Cela dépend généralement du grip (la façon dont vous tenez votre club).
Les 9 différentes formes de coups
Le célèbre golfeur Tiger Woods est connu pour frapper ces 9 formes de coups pendant ses entraînements :
- le high fade ;
- le high straight ;
- le high draw ;
- le medium fade ;
- le medium straight ;
- le medium draw ;
- le low fade ;
- le low straight ;
- le low draw.
Quelques conseils pour améliorer la précision de votre coup de golf
Voici quelques conseils pour rendre vos coups plus précis :
Gardez la flexibilité de votre poignet à l’impact
Lorsque vous pliez votre poignet, votre paume se rapproche un peu plus de votre avant-bras. Votre club se placera alors dans la bonne position pour comprimer la balle et contrôler la distance et la trajectoire du coup.
Priorisez la tête du club avant les pieds
Pour éviter de conduire vos pieds dans la mauvaise direction, approchez-vous de la balle, placez-y la tête du club et visez-la. Vous devez pointer la cible avec la face du club. Ainsi, prenez le temps de bien le positionner avant de placer vos pieds.
Entraînez-vous avec des coups à faible trajectoire
Apprenez à contrôler votre balle pour mieux atteindre votre cible.
Dirigez votre genou vers la balle
Pendant l’impact, votre genou doit pointer vers la balle. De même, vous devez baisser délicatement vos hanches en transférant simultanément votre poids sur votre pied gauche.
Améliorez vos méthodes de visualisation
Choisissez l’endroit exact où vous voulez que la balle atterrisse. Essayez de visualiser un hula hoop ou un cercle de feu et imaginez que votre balle passe à travers. Cela vous aidera à contrôler la manière dont elle atterrit au sol.
Utilisez la vitesse pour contrôler la trajectoire
Ajustez la vitesse du swing pour contrôler la trajectoire de votre balle. Pour que le vent ne modifie pas sa direction, veillez à ce que votre coup vole plus bas et plus lentement. Pour cela, vous pouvez soit raccourcir votre swing, soit étouffer le club.
Exercez-vous avec une boîte pour éviter les slices
Un swing défectueux et une face ouverte du club peuvent entraîner un slice. Voici un exercice pour y remédier : placez la moitié supérieure d’une boîte de balle de golf et mettez-la sur le côté. Puis, alignez-la parallèlement à votre cible. L’objectif est de toucher celle-ci avec la balle sans frapper la boîte.
Les coups de golf à éviter
Voici quelques coups embarrassants à éviter :
- le whiff lorsque vous manquez votre swing ;
- le coup d’orteil lorsque votre balle atterrit dans la zone d’un autre golfeur ;
- le shank classique lorsque le coup part du talon du club et donne une sensation de vibration sur le long de la manche ;
- le slice banane lorsque la balle n’arrive pas au trou ;
- le pop-up lorsque vous faites sauter la balle ;
- renverser la balle ;
- le chunked chip lorsque la balle ne se déplace pas très loin ;
- manquer un putt court ;
- le lancer crânien où votre club frappe la balle à l’équateur et l’envoie à toute vitesse sur le green sans s’arrêter ;
- laisser la balle dans le bunker.
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